TRAINING

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    • 복근운동 플랭크 따라해봅시다!!
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    • 2020.10.27
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    • 하체!! 스쾃!! 스쿼트2
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    • 2020.10.27
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    • 어깨운동2편! 사이드 레터럴 레이즈
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    • 2020.10.27
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    • 하체!! 스쾃!! 스쿼트
    • 하체운동 스쾃!! 스쿼트
    • 2020.10.27
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    • 복근 운동 할때 허리 통증 없이!
    • 복근 운동 할때 허리 통증 없이!운동 하나로 복근마사지 종결~!
    • 2020.10.23
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    • 칼로바이 홈트레이닝_스트레칭
    • ㅣ칼로바이 서포터즈 문지애ㅣ내 몸의 붓기 쏙!! 집에서 초간단 스트레칭
    • 2020.12.30
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    • 칼로바이 홈트레이닝_직각 어깨 스트레칭
    • ㅣ칼로바이 서포터즈 문지애ㅣ물병만 있으면 할 수 있는 초간단예쁜 어깨라인 만들기 홈트!!
    • 2021.01.06
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    • 칼로바이 홈트레이닝_슬림복부
    • ㅣ칼로바이 서포터즈 이유라ㅣ숨은 라인 살리기!쉽고 짧고 간단한 슬림복부 운동!!
    • 2021.01.15
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    • 칼로바이 홈트레이닝_슬림뒷태
    • ㅣ칼로바이 서포터즈 이유라ㅣ물병으로 간단하게!집에서 쉽고 짧게슬림뒷태 운동법!
    • 2021.01.28
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